MI PRÁCTICA DE ESTA SEMANA (Del 18 al 24 de agosto)
“No cometer la más mínima negatividad, practicar la virtud de forma excelente y controlar la propia mente es la enseñanza de Buda”.- Vinaya Sutra
Hoy voy a elegir una práctica entre las que hice los últimos días.
La repetiré poniendo mucha atención y esmero, y luego compararé los resultados para ver si hay progreso.
Y si me siento con ánimo y buena disposición, continuaré esta misma práctica durante toda la semana.
Cada nuevo día procuraré renovar mi motivación y trataré de hacerlo mejor que el día anterior.
Haré finalmente un balance de las notas de cada día para comprobar si
hay cambios y mejoría.
